河北石家庄的一位老人乘坐火车去广州探望儿子，在长途旅行中，老人不怎么吃喝，也很少走动，还时不时发出“呼噜”声。快到目的地时，乘务员突然发现老人面色青紫、不省人事，在送往医院的途中不治身亡。大夫通过仔细检查，发现老人死于急性肺动脉阻塞。细究之下，罪魁祸首是下肢深静脉血栓，即“旅行静止综合征”造成的严重后果。
深静脉血栓症因最早病发于乘坐飞机经济舱的人，故也称“经济舱综合征”。在乘坐飞机、车船时，人们长时间保持一种姿势，加之周围环境干燥、空气流通不畅，缺氧等，使旅客体内水分丢失，导致血液黏稠度增高，造成血液循环受阻，诱发深静脉血栓形成。当血栓脱落随血液回流至心脏，又经心脏进入肺动脉时造成部分或全部阻塞。其症状主要表现为呼吸困难、咯血、紫疳、休克等，严重者则导致死亡。
“旅行静止综合征”的高发人群是中老年人。因为这一人群的体质开始衰退，适应外环境的能力较差，对气压、湿度的变化尤其敏感，加之飞机、车船的座位空间狭小，不得不长时间保持同一坐姿，因而导致了血液循环障碍，可引起心情烦乱、四肢麻木、腰酸背痛、头晕目眩、上吐下泻，年迈体虚者还可能导致深静脉栓塞或旧病复发。
有关专家提醒旅客，特别是中老年朋友，在外出旅游乘坐飞机、车船时，一定要提高自我保健意识。为防止“旅行静止综合征”的发生，可采取如下措施：
一是适当活动。每隔1小时离开座位或在原地踏步或做一些肢体屈伸活动，以加速静脉血液回流，有效防止血栓。二是多喝柠檬类饮品。日本科学家研究发现，饮用富含柠檬的饮料有助于调节血液循环，减少“旅行静止综合征”的发生。三是不饮酒，尽量少喝茶和咖啡因类饮料。因酒精会造成人体脱水，茶、咖啡易兴奋神经中枢，造成疲劳、烦躁、血压升高等，甚至导致心脑血管意外。四是旅行前服用阿司匹林。 有下肢静脉血栓史或患有糖尿病、高血压、冠心病的患者及年迈体弱者，在旅行前两小时服用防止血栓形成的肠溶阿司匹林，或在旅行中吃些西红柿、香蕉等果蔬，有助预防心脑血管疾病和深静脉血栓的发生。五是身体欠佳的老年人，应有家属陪同，事先与乘务员打个招呼，不要过度兴奋，保持心态平和，以防万一。
如果您在旅途中或旅行后出现胸痛、头晕或下肢肿胀、疼痛、青紫、浅静脉显露等现象，这是提示您可能患上了“旅行静止综合征”，您千万不要乱动，要抬高患肢，设法加速静脉血液回流，并及时接受治疗。
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